Le Stage découverte du TAISO est organisé par Angoulême judo

Le Taiso, c’est la préparation du corps en japonais.
C’est préparer le corps physiquement et mentalement, par des exercices d’étirements, de renforcements musculaire, travail du cardio et également la respiration. C’est équilibrer le corps et l’esprit face au vieillissement, en un mot : Rester en mouvement.

Vendredi de 18h30 à 19h30
Salle de la Grand Font ( à côté de la gare d’Angoulême)

Dates des stages :
Vendredi 13 octobre 2023
Vendredi 09 février 2024
Vendredi 17 mai 2024

Tarif : 10 euros par personne / stage

Pas d’inscription à l’avance
Ouvert aux adultes de tous âges
Tenue de sport pour la pratique

Pour tous renseignements, n’hésitez pas à contacter Mr Frédéric Pichon Tel : 06 81 05 25 23